忙しい毎日に、心と体を満たすリフレッシュタイムを

家事や育児、お仕事などに追われ、ご自分のケアを後回しにしていませんか？ 

Sany TOMIでは、忙しい大人の皆様が日常から少し離れ、しなやかに体を動かしてリフレッシュできる新しいプログラムをスタートします！

プロのテーマパークダンサー経験を持つ湯本貴美さん（当クラブ会員保護者）を講師にお迎えし、ストレッチや姿勢改善を中心に、音楽に合わせて心地よく踊る「体に優しいジャズダンス」をお届けします。

今回は1月以降の本格プレ開催に向けた「モニター開催（全4回）」として特別価格で実施いたします。

 運動が久しぶりの方、ダンス初心者の方も大歓迎です！

ぜひお気軽にご参加ください。

🌟 本プログラムの3つの特徴

〔無理なく「整う」アプローチ〕
丁寧なストレッチで筋肉の緊張をほぼし、バレエ・ジャズの基礎に基づいた姿勢改善と体幹強化を行います。激しいジャンプなどは避け、体に優しい動きを中心に行います。

〔安心のお子様連れOK環境〕
スタジオ内に待機エリアをご用意しています。お子様と一緒にダンスに参加していただくことも可能です（※託児スタッフはおりませんので、保護者様の十分な見守りをお願いいたします）。

〔モニター特別価格でご案内〕
本事業はスポーツ振興くじtoto助成金「自立支援」を活用して実施いたします。アンケートおよび広報用撮影にご協力いただく代わりに、特別な体験価格でご参加いただけます。

📅 開催概要

◎ 開催日時（全4回）
　① 11月14日(土) 10:00〜11:00
　② 11月26日(木) 19:00〜20:00
　③ 12月10日(木) 19:00〜20:00
　④ 12月12日(土) 10:00〜11:00
　※1回のみ（単発）のご参加も大歓迎です！

会場：Sany TOMI クラブハウス （長野県東御市 / 駐車場あり）

講師：湯本 貴美 氏（元テーマパークダンサー）

小2からダンスを習い始める。
東京スクールオブミュージック専門学校ダンス科に入学後、ミュージックステーションなど、数々の音楽番組、イベントに出演。
07年には大塚愛「CHU-LIP」で紅白歌合戦に出演。
その後某テーマパークでパフォーマーとして活躍。
地元長野に戻りインストラクターを経験。
現在は2人の男の子のママとして子育てをしながら、講師活動を再開。

対象：大人の女性・保護者の皆様（初心者・運動が苦手な方も大歓迎！）

参加費（モニター特別価格）
　Sany TOMI 会員保護者様：無料
　一般・ご友人の方：500円（当日受付にてお支払い）

持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

モニター参加条件
　レッスン後のアンケート回答へのご協力
　レッスン中の写真・動画撮影、および今後の広報（SNS・Web・広告等）への掲載協力

📝 お申し込み方法

下記の「お申込み」ボタンより必要事項をご入力の上、送信してください。

※お知り合いやお友達と一緒に参加される場合は、フォーム内にお連れ様のお名前をご記入ください。