【参加者募集！】　アスリートリカバリー（毎月1回限定開催）
～とうみ湯の丸高原・高地トレーニング事業の地域還元講座～

「最高のパフォーマンスを発揮するために！　アスリートに不可欠な体のケアが身につく」

一流アスリートなら必ず行う体のケア＝リカバリー（積極的な疲労回復）やトレーニングの方法を専門家から学び、実践します。
スポーツに真摯に取り組んでいる人なら、競技種目やレベルは問いません。

パフォーマンスを高めたい！＝自分の可能性を伸ばしたい！という人は、ぜひともご参加ください。

【参加方法】

• 登録制（登録費は無料）なので、まずはSany TOMIアスリート情報提供希望登録をしてください。※最下段「登録する」ボタンをクリック
• 登録後、各回（毎月第1金に開催予定）参加は必ず申込手続き（参加費は有料）をしてください。
• 当日はゆぅふるtanaka受付の前で開始5分前に集合し、参加費を支払って入場していただきます。

【日時・対象】

毎月第1金曜日（8/6、9/3、10/1、11/5、12/3、1/7、2/4、3/4）

19:00～19:50（小中学生対象）
20:00～20:50（高校生以上対象）

【場所】ゆぅふる田中　第3スタジオ
　　　　東御市田中２７８−１８

【内容】

アスリートのためのリカバリー（積極的な疲労回復）やトレーニングに関する講習（座学や実践）を受けながら、並行して参加者一人一人の体の状態を個別にチェックし、個々に適した対処法を助言します。

【講師】

関　賢一（せき・けんいち）
アスレチックトレーナー

スポーツ選手のコンディショニング、整形外科疾患に対する運動療法、子ども達への姿勢教育、ジュニアコンディショニングを専門としております。
株式会社BCF代表取締役、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー長野県協議会会長、長野県競技力向上対策本部強化対策委員会医科学専門委員会副委員長、松本大学地域健康支援ステーション専門員

田中　矢（たなか・ただし）
柔道整復師

スポーツ選手(特に野球)の傷害に関わってきました。現在も整形外科において医師とともに障害の管理を行なっております。
現在の肩・肘を含めたの体全体の状態を評価することを専門としております。
医療法人アレックス 佐久平整形外科クリニック管理部長　柔道整復師
長野県東御市出身(御牧原)。北御牧スポ少野球⇒北中野球部⇒上田西野球部。

【注意点】

・1回あたり参加費1,000円（第3スタジオ利用のみ。温泉等の利用は別途入館券が必要になります。）
・毎回1回あたりの定員10名（第3スタジオの広さで密を避けるための設定）…先着順になります
・保護者や指導者として講座受講を希望される場合は別途ご相談ください（参加費と定員で要相談）。

【参加方法】

１．Sany TOMIアスリート情報提供希望登録する
２．メールで参加日を報告
３．当日参加

まずは『Sany TOMIアスリート情報提供希望』に登録ください！

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