５月31日㈬のチャレンジデーに合わせて、先日動画を撮影いたしました！
動画はチャレンジ15分体操2023年バージョンです。


体操撮影前、皆さん真剣です…

今回、日本体育大学体操部のご協力のもと、動画を７本撮影いたしました📸
①ラジオ体操第一
②ゆっくりラジオ体操
③駆け足体操シニア ver
④駆け足体操子ども ver
⑤TOMI,to me! 見本ver
⑥TOMI,to me! 見本ver~with体操部~
⑦TOMI,to me! Gym-mix ver

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盛りだくさんとなったチャレンジ15分体操ですが、それぞれ挑戦できそうな体操を４つ選んでいただければ15分間体操ができるようになっております✨
皆さんの好みや年齢に合わせて楽しく体を動かしましょう！

最後に、日本体育大学体操部学生の皆さんとパシャリ📸

５月３１日㈬はチャレンジデー！15分以上体を動かして報告をお願いいたします！！
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