心地よい湯の丸高原でウォーキングしませんか？

GMOアスリーツパーク湯の丸のランニングコースでウォーキング！

講師には（公財）身体教育医学研究所研究部長の「半田 秀一」氏。

2020年に「湯の丸ウォーキングによる下肢筋力の向上効果」をテーマとした研究をされ、湯の丸高原でのウォーキングが下肢筋力の向上が効果的という研究結果が出ました。
今回はその研究結果を基に地域の皆さんが心地よく、より健康となる為のウォーキング教室を開催します！

【開催日・時間】
8月19日・26日・9月9日・30日・10月14日㈮
10:00～11:30

【場所】　集合　湯の丸高原ビジターセンター

【参加費】　1名　1,100円/回
※ポールレンタル料金が含まれます
※当日受付にて現金でお支払いください
※傷害保険料は含まれておりません

【定員】　各回20名

【服装】ウォーキングができる服装・靴　
※トレイルコースを歩きますので汚れてもいい服装、靴でご参加ください。
※紫外線、虫対策で長袖長ズボンをお勧めいたします。

【持ち物】飲み物、ポール（持っていれば）、携帯電話

【お申込み】