今年度よりスタートをした「とうみ湯の丸アスリーツクラブ」が本格始動しました‼

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アスリートリカバリー開催

とうみ湯の丸アスリーツクラブのプログラムの一つ「アスリートリカバリー」5月6日㈮にゆぅふるtanaka 第三スタジオにて開催されました。

「アスリートリカバリー」は一流アスリートなら必ず行う体のケア＝リカバリー（積極的な疲労回復）やトレーニングの方法を専門家から学び、実践するプログラムです。

アスリートのためのリカバリー（積極的な疲労回復）やトレーニングに関する講習（座学や実践）を受けながら、並行して参加者一人一人の体の状態を個別にチェックし、個々に適した対処法を助言します。

■講師

関　賢一（せき・けんいち）アスレチックトレーナー
スポーツ選手のコンディショニング、整形外科疾患に対する運動療法、子ども達への姿勢教育、ジュニアコンディショニングを専門としております。
株式会社BCF代表取締役、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー長野県協議会会長、長野県競技力向上対策本部強化対策委員会医科学専門委員会副委員長、松本大学地域健康支援ステーション専門員
https://www.personal-conditioning.com/

田中　矢（たなか・ただし）柔道整復師
スポーツ選手(特に野球)の傷害に関わってきました。
現在も整形外科において医師とともに障害の管理を行なっております。
現在の肩・肘を含めたの体全体の状態を評価することを専門としております。
長野県東御市出身(御牧原)。北御牧スポ少野球⇒北中野球部⇒上田西野球部
医療法人アレックス 佐久平整形外科クリニック管理部長　柔道整復師
https://ar-ex.jp/sakudaira

5月6日はGW中という事もあり、少人数でじっくりとトレーニングができました。

定期的に柔道整復師の田中先生による個別checkもあります。

大会シーズンになると技術練習を主にしてしまいがちですが、この時期だからこそきちんとリカバリーが大切と講師の先生方は声を揃えておっしゃっていました。

アスリートリカバリーは毎月第一金曜日に開催をします。

ご興味のある方は是非、お問い合わせください！

【開催日】毎月第一金曜日
【時　間】
　・小中学生　　19：00～20：00
　・高校生以上　20：00～21：00
【場所】ゆぅふるtanaka（http://www.tomi-kosya.com/tanaka/）
【対象】小学生～大人
　　　　スポーツに真摯に取り組んでいる人
　　　　競技種目やレベルは問いません
【参加費】1,100円/回
　※ゆぅふるtanakaに入館する際の入館料が別途、必要となります。

お問い合わせはinfo@sanytomi.comにメール又は0268-55-3330まで

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