活動報告

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MAT+(マットプラス)3回体験会

2021.09.06

①8月3日~8月5日
②8月10日~8月12日

MAT+(マットプラス)3回体験会を2クール開催しました。

 

始めは音楽を使った準備体操🎶リズムに合わせて体と心を温めます!

 

プラス運動ではGボール(バランスボール)で弾ませたり乗ってバランスをとったり、楽しみながら新しいことに挑戦!

 

Gボールに座って両脚離せるかな?

 

お友だちと協力してバランスを取るのは難しいけど楽しい!

 

マット運動では”かっこよく”を目標に前転や後転、側転、壁倒立をしました。

集中してポイントを聞いて

 

たくさん回って

 

逆さになって

 

回数を重ねて練習したことで「できた!」と自信がついたり、「楽しかった!」とたくさん汗をかいて動くことができました😄✨

MAT+(マットプラス)3回体験会 | 総合型地域スポーツクラブ sanytomi(サニーとうみ)|東御市でスポーツに親しむことのできる新しいタイプのスポーツクラブ