2024.12.21

クアオルト健康®ウォーキング

クアオルト健康®ウオーキングとは 専門ガイドから、「がんばらなくても、倍近い運動効果が期待できる歩き方」をレクチャーしてもらいながら、参加者みんなで楽しく歩く運動です。 その特長は、【有酸素運動＋筋力トレーニング】が同時 […]

2024.12.11

Feel Cooking – 2025 –

昨年度大好評だった「親子deフィールクッキング」 ～　料理を通じて感覚を養う！自分で作って食べてみよう！　～ 2025年１月より毎月開催！ 大人の皆さんが日々している料理って実は様々な感覚が大切って知っていますか？ 感覚 […]

2024.11.09

とうみアスリーツクラブ　イベント情報

スポーツを頑張る10代アスリート集まれ！ とうみアスリーツクラブが、競技力UPはもちろん、心身ともに成長できるプログラムを大公開！ 食事や睡眠などの生活面からケガをしにくくなる身体づくりなどスポーツを頑張る皆さんをサポー […]

2024.09.14

【初開催】運動不足解消！大人向けプログラム指導　～ ZUMBA ＆ Wの刺激 ～

ZUMBA ＆ Wの刺激 ～Sany TOMI大人プログラム始動！～   ◆◇◆　ZUMBAとは　◆◇◆ ZUMBA（ズンバ）は世界各国の音楽が楽しめるダンスエクササイズ 心肺機能を向上させるとともに、多くのカ […]

2024.08.07

夏のスポーツイベント開催！～ChallengeSports８～ 楽しいイベント情報をお届けします！！

暑い夏にスポーツで熱くなろう！ 暑い夏がやってきました！今年の夏は、東御市でスポーツの汗をかき、笑顔があふれる楽しいイベント「ChallengeSports８」を開催します！   Special ★各イベントを […]

2024.08.07

芝生広場で朝活　- ピラティス風エクササイズ＆ウォーキング＆ラジオ体操 –

涼しい朝に運動をしよう！ 暑い夏に運動って…と思いますよね？ 確かに現代の夏は暑すぎます💦 ただ、東御市の朝晩は心地よい！ この気持ちの良い時間にご家族や友達、仲間と一緒に運動しましょう！ 「芝生広場で朝活！」は申込不要 […]